Fitness und Gesundheit

Inhouse-Angebote in Theorie und Praxis individuell abgestimmt auf Ihre Wünsche.

"Bewegter Halt"

• Neues Erleben der äusseren und inneren Haltung und Beweglichkeit
• Freude an Bewegungs- und Entspannungs- Elementen aus Yoga und Pilates
• Atemuebungen, Meditation -Stressabbau und -bewältigung durch achtsamen Umgang mit Koerper, Geist und Seele

Ihre Trainerin seit 2004: Antje Kuklinski

DOSB Lizenz: Sport in der Praevention

Haltung und Bewegung

DTB-Trainerin Pilates

DTB-Kursleiterin Yoga

DTB-Kursleiterin Entspannungstechniken